Benvenuti in “La Salute e’ nelle vostre mani”

Ciao a tutti!

Questo nuovo podcast (e il relativo blog che state leggendo) parla di temi legati alla salute e al benessere.

Gli argomenti che tratteremo saranno:

1. Shaitsu
2. Dieta Mentale
3. Training Autogeno
4. La respirazione
5. Streatching
6. Varie sul benessere

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Seconda Puntata – Medicina Cinese

Teoria dello YIN – YANG